생활

소득이 유일하게 줄어든 연령대에서 주거비는 두 자릿수로 올랐습니다. 식비부터 줄이기 전에, 매달 자동으로 빠져나가는 항목을 순서대로 다시 세어 보는 방법을 정리했습니다.

국내 연구진이 알츠하이머병의 핵심 원인 물질을 찾아 네이처에 발표했습니다. 치료제를 기다리는 동안 가족이 지금 확인할 수 있는 신호와 검사 경로를 정리했습니다.

방학 동안 늦춰진 취침 시간은 하루아침에 돌아오지 않는다. 학년별 권장 수면시간과 우리 아이 평균치를 확인하고, 15분씩 당기는 실제 순서를 정리했다.

사교육 참여율 75.7%, 주당 7.1시간. 2학기가 시작되면 저녁은 학원과 학원 사이 30분에 해결된다. 매일 편의점으로 때우지 않기 위한 현실적인 선택지 5가지를 정리했다.

관세 뉴스가 잦아진 시기에 직구로 손해 보지 않는 법. 150·200달러 기준, 목록통관 배제 품목, 합산과세, 개인통관고유부호까지 정리.

반려견 수영장 이용이 늘면서 물 중독·외이도염 같은 사고도 함께 늘고 있다. 입수 전 준비부터 물놀이 후 관리, 응급 신호까지 초보 보호자가 알아야 할 기준을 정리했다.

주택용 전기요금의 하계 누진구간 완화는 7월 1일부터 8월 31일까지만 적용된다. 9월부터 좁아지는 구간과 검침일 함정, 남은 한 주 동안 해 둘 일을 정리했다.

태풍 사우델의 진로에 따라 늦더위가 더 이어질 수 있다는 전망이 나온다. 여름 끝자락에 식중독이 늘어나는 이유와, 실온 방치 시간·보관 온도·재가열 기준을 실제 상황별로 정리했다.

갑자기 숨이 막히는 아나필락시스는 응급처치 여부가 결과를 가른다. 증상 구분, 119 전까지 할 일, 에피네프린 사용 순서, 그리고 단체 급식에서 미리 정해 둘 것을 한 번에 정리했다.

2027학년도 수능은 2026년 11월 19일이다. 남은 90일 동안 성적을 지키는 변수는 학습량이 아니라 수면과 끼니의 규칙성이다. 이 시기에 흔히 무너지는 지점과 지금 정해 둘 루틴을 정리했다.

같은 음식을 먹어도 먹는 순서와 시간에 따라 혈당 곡선은 달라진다. 빵 종류별 혈당지수, 근력운동과 당뇨 위험에 관한 최근 보도를 바탕으로 오늘 바로 적용할 수 있는 식사 순서와 생활 습관을 정리했다.

일교차가 커지는 가을은 산행하기 좋은 계절이지만 사고도 함께 늘어난다. 하산길 사고와 저체온증, 야생동물 대응, 배낭에 꼭 넣어야 할 것까지 출발 전에 한 번 확인할 목록을 정리했다.